已经是冬天了
冷风习习恨不得裹一条棉被在身上
别以为穿得厚实就能遮肉
其实会显得更臃肿
同一个世界
拉开距离的就是一个胖字
减肥可以说是不少人的噩梦
要说哪里最难瘦首当其冲的就是腿
什么办法都折腾了一遍
小粗腿一点也没见瘦下来过
想要瘦腿不能盲目
你得要先得搞清楚自己
是属于哪种类型的小粗腿
才能找到正确适合的方法
肌肉型
肌肉型的小腿都比较结实，自己捏起来也是硬邦邦的，踮起脚尖或者穿上高跟鞋的时候，能明显看到小腿肚上有大块的肌肉形状。
肌肉腿让人闹心的地方就在于就算靠长期锻炼也很难消除。大多是由于走路姿势或者其它原因导致骨盆变窄，腿部需要更多的力量支撑体重，肌肉长期保持紧张状态，跟腱负荷过重而导致的。
脂肪型
这种类型的腿部皮肤很松软，即使不用手刻意按压也能看到明显的橘皮组织，就算努力绷紧腿部也依然感觉腿部松软。
女生的大腿和臀部是最容易囤积脂肪的地方，特别是久坐不运动。实际上脂肪型腿是最好瘦的，管住嘴和迈开腿多做有氧运动是最佳办法。只要长期坚持运动就会看到明显的效果。
但是不管你什么类型的腿粗
要瘦下来都是一个长期坚持的过程
想要快速安全的瘦下来也不是没有办法
SO
有没有更舒服的减肥方式推荐?
——肯定有
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改变传统减肥方式，采用国际先进的定向吸脂系统，对人体脂肪进行准确的探测和分析，规避血管和神经，精确定位吸脂位置和数量，有效分解并减少人体各部位多余的脂肪，在减少脂肪绝对数量的同时抑制脂肪细胞增大，从而达到显著的瘦身效果，而且不易反弹。
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